A Slow-fox és a Quick- step azonos gyökérről származik, így a története sem választható külön.

Fejlődésük:
Onestep:

1910 körül került be Európába, sasszé lépés nélküli, haladó jellegű gyors tánc volt 2/4-es zenében megkomponálva. Társastáncként a twostep váltotta fel, mely a polkához hasonlított.



Rag:

Onestepből fejlődött ki 1912 után, szinkópa ritmusra táncoltak, hajlított térdekkel.
Mikor a zene lassabá vált, és váltólépésként sasszé is bele tudtak tenni, kialakult a Fox-trott.

Foxtrott:

lassú és gyors előre és hátralépések, ill. sasszék sorozatából tevődik össze.
Az angolok, hozzáillesztették az angol stílushoz.
A zene változásával, két tánc alakult ki belőle, a lassabb variáció lett a Slow fox, amely hosszú járómozgáson alapuló lineáris tánc, és a gyorsabb, kis szökkenésekkel tarkított Quick-step.

Zeneiség és ritmika

Gyors, vidám , virtuóz zeneileg

Az 1 és a 3 hangsúlyos

Tempó: 42-52 ütem/ perc